Balans

Mindset 5 aug 2020

Dit horloge zonder klok is een mooie reminder om te leven in het hier en nu
Carrière 30 jul 2020

Podcast tip: Slow the F Down! (over bewustwording in de 21e eeuw)
Mindset 22 jul 2020

7 tekenen waaruit blijkt dat je misschien hoogsensitief bent
Mindset 15 jul 2020

9 manieren om self-care tijdens je werk in te bouwen
Op de werkvloer 14 jul 2020

Werken bij Google: is dat echt zo leuk als het lijkt?
Mindset 5 jul 2020

Dit kunnen we leren van de Scandinaviërs op het gebied van werkgeluk
Productiviteit 29 jun 2020

Wat is belangrijk op je to-do list? Stel prioriteiten in deze 4 stappen
Mindset 22 jun 2020

Yoga-oefeningen voor als je veel achter je bureau (of keukentafel) zit
Mindset 16 jun 2020

Deze retraite volg je gewoon vanuit huis
Mindset 10 jun 2020

Unhappy at work? 4 tekenen dat je even een dipje hebt en niet meteen je baan hoeft op te zeggen
Mindset 8 jun 2020

Mild zijn voor jezelf – hoe doe je dat in deze tijden van corona?
Mindset 8 jun 2020

7 easy tips voor een minder vol hoofd en meer rust

Balans

Tegenwoordig lijkt het bijna alsof iedereen zijn droombaan heeft bemachtigd en elke 25-jarige al minstens een boek heeft geschreven of een TED Talk heeft gegeven. Ondertussen struggle jij om de balans te behouden tussen je carrière, je vrienden en je gezondheid.

Op WorkJuice vind je alles wat je moet weten om het beste uit jezelf te halen, maar word je er ook aan herinnerd dat je echt niet net na je afstuderen CEO hoeft te zijn. Want dat is precies waar die balans om gaat: zorgen dat je niet te veel overheuvelt naar werk of privé. Dan word je het meest succesvol!

Balans werk en privé

Het is een bekende uitdrukking: alle ballen hoog houden. Want zo voelt het echt als je carrière wil maken, maar ook genoeg tijd aan je familie, vrienden en partner wil besteden. Het is makkelijk om daarnaast jezelf te vergeten.

Balans opstellen

Maar hoe doe je dat dan? Een balans opstellen terwijl Nederland lijdt aan het ‘continu verbeteren’ syndroom? Het is niet voor niets dat millennials vooral lijden onder de verwachtingen die ze van zichzelf hebben.

Het begint bij het veranderen van je mindset: je moet je niet meer schuldig voelen als je een hele dag op de bank hangt. Je lichaam heeft namelijk ook rust nodig. Vervolgens kijk je hoe je jouw energie beter kunt managen. Misschien kom je er wel achter dat je beter 32 uur per week kan werken.

Stress

Stress is een grote boosdoener als het gaat om balans houden tussen werk en privé. Als je niet oppast, ligt een burn-out op de loer. Gelukkig schrijven we op WorkJuice vaak artikelen over stress en leren we je het niet alleen herkennen, maar ook hoe je hier het beste mee om kunt gaan.

Balans

Dit horloge zonder klok is een mooie reminder om te leven in het hier en nu

Podcast tip: Slow the F Down! (over bewustwording in de 21e eeuw)

7 tekenen waaruit blijkt dat je misschien hoogsensitief bent

9 manieren om self-care tijdens je werk in te bouwen

Werken bij Google: is dat echt zo leuk als het lijkt?

Dit kunnen we leren van de Scandinaviërs op het gebied van werkgeluk

Wat is belangrijk op je to-do list? Stel prioriteiten in deze 4 stappen

Yoga-oefeningen voor als je veel achter je bureau (of keukentafel) zit

Deze retraite volg je gewoon vanuit huis

Unhappy at work? 4 tekenen dat je even een dipje hebt en niet meteen je baan hoeft op te zeggen

Mild zijn voor jezelf – hoe doe je dat in deze tijden van corona?

7 easy tips voor een minder vol hoofd en meer rust

Balans

Balans werk en privé

Balans opstellen

Stress