Balans

Mindset 21 nov 2020

5 tips als je last hebt van een dip nu de dagen donkerder en korter worden
Productiviteit 2 nov 2020

Zoveel pauze heb je elke dag nodig om optimaal te presteren
Carrière 29 okt 2020

Waarom een droombaan overrated is en je beter voor een droomleven kunt gaan
Mindset 28 okt 2020

5 gewoontes in je ochtendroutine voor een productieve dag (zelfs als je de ochtend haat)
Nieuws 18 okt 2020

Waarom vrouwen harder worden geraakt dan mannen door de coronacrisis
Mindset 17 okt 2020

Heb je stress of ligt een burn-out op de loer? Dit zijn de verschillen
Mindset 16 okt 2020

6 tips om goed voor jezelf te zorgen én een succesvol bedrijf te runnen
Productiviteit 14 okt 2020

Met zoveel uren werken ben je het meest productief en gelukkig
Persoonlijke groei 29 sep 2020

Wat nou als we niet te veel werken, maar te weinig opladen?
Mindset 20 sep 2020

7 makkelijke gewoontes die je helpen minder tijd op social media te besteden
Mindset 15 sep 2020

“Ochtendgekkie” Lienke legt uit wat vroeg opstaan en niet snoozen je kan brengen (spoiler: veel!)
Mindset 4 sep 2020

JOMO is het nieuwe FOMO: een pleidooi voor the Joy Of Missing Out

Balans

Tegenwoordig lijkt het bijna alsof iedereen zijn droombaan heeft bemachtigd en elke 25-jarige al minstens een boek heeft geschreven of een TED Talk heeft gegeven. Ondertussen struggle jij om de balans te behouden tussen je carrière, je vrienden en je gezondheid.

Op WorkJuice vind je alles wat je moet weten om het beste uit jezelf te halen, maar word je er ook aan herinnerd dat je echt niet net na je afstuderen CEO hoeft te zijn. Want dat is precies waar die balans om gaat: zorgen dat je niet te veel overheuvelt naar werk of privé. Dan word je het meest succesvol!

Balans werk en privé

Het is een bekende uitdrukking: alle ballen hoog houden. Want zo voelt het echt als je carrière wil maken, maar ook genoeg tijd aan je familie, vrienden en partner wil besteden. Het is makkelijk om daarnaast jezelf te vergeten.

Balans opstellen

Maar hoe doe je dat dan? Een balans opstellen terwijl Nederland lijdt aan het ‘continu verbeteren’ syndroom? Het is niet voor niets dat millennials vooral lijden onder de verwachtingen die ze van zichzelf hebben.

Het begint bij het veranderen van je mindset: je moet je niet meer schuldig voelen als je een hele dag op de bank hangt. Je lichaam heeft namelijk ook rust nodig. Vervolgens kijk je hoe je jouw energie beter kunt managen. Misschien kom je er wel achter dat je beter 32 uur per week kan werken.

Stress

Stress is een grote boosdoener als het gaat om balans houden tussen werk en privé. Als je niet oppast, ligt een burn-out op de loer. Gelukkig schrijven we op WorkJuice vaak artikelen over stress en leren we je het niet alleen herkennen, maar ook hoe je hier het beste mee om kunt gaan.

Balans

5 tips als je last hebt van een dip nu de dagen donkerder en korter worden

Zoveel pauze heb je elke dag nodig om optimaal te presteren

Waarom een droombaan overrated is en je beter voor een droomleven kunt gaan

5 gewoontes in je ochtendroutine voor een productieve dag (zelfs als je de ochtend haat)

Waarom vrouwen harder worden geraakt dan mannen door de coronacrisis

Heb je stress of ligt een burn-out op de loer? Dit zijn de verschillen

6 tips om goed voor jezelf te zorgen én een succesvol bedrijf te runnen

Met zoveel uren werken ben je het meest productief en gelukkig

Wat nou als we niet te veel werken, maar te weinig opladen?

7 makkelijke gewoontes die je helpen minder tijd op social media te besteden

“Ochtendgekkie” Lienke legt uit wat vroeg opstaan en niet snoozen je kan brengen (spoiler: veel!)

JOMO is het nieuwe FOMO: een pleidooi voor the Joy Of Missing Out

Balans

Balans werk en privé

Balans opstellen

Stress