Balans

Mindset Vandaag 10:37

De WorkJuice Podcast met Alex Malone: over de Helweek, remote werken en je werkdag optimaliseren
Thuis 25 feb 2021

Veel mensen die thuiswerken schamen zich als zij pauze nemen
Geld 24 feb 2021

Waarom money management een essentieel onderdeel van je self-care routine zou moeten zijn
Werkplekken 24 feb 2021

Goed voor de productiviteit én de werk-privé balans: deze prachtige tiny office voor je achtertuin
Mindset 23 feb 2021

Lisanne’s Helweek: “Ik barst van de positieve vibes, zelfs na een nacht doorhalen”
Mindset 19 feb 2021

Helweek dag 5: rust pakken (hoe en wanneer)
Mindset 12 feb 2021

Zo bereid je je voor op de Helweek
Mindset 28 jan 2021

Drukke week? 7 tips om toch te kunnen ontspannen
Ondernemen 20 jan 2021

Verveelvoudig je inkomen in de helft van de tijd: coach Meriam helpt ondernemers naar het volgende level
Persoonlijke groei 30 dec 2020

Doe mee aan de Helweek from Home voor meer balans en energie tijdens het thuiswerken
Persoonlijke groei 28 dec 2020

Productiviteitsgoeroe Tim Ferriss leeft niet meer de ‘4-Hour Workweek-lifestyle’
Mindset 23 dec 2020

Een ritueel om je thuiswerkdag helemaal zen af te sluiten

Balans

Tegenwoordig lijkt het bijna alsof iedereen zijn droombaan heeft bemachtigd en elke 25-jarige al minstens een boek heeft geschreven of een TED Talk heeft gegeven. Ondertussen struggle jij om de balans te behouden tussen je carrière, je vrienden en je gezondheid.

Op WorkJuice vind je alles wat je moet weten om het beste uit jezelf te halen, maar word je er ook aan herinnerd dat je echt niet net na je afstuderen CEO hoeft te zijn. Want dat is precies waar die balans om gaat: zorgen dat je niet te veel overheuvelt naar werk of privé. Dan word je het meest succesvol!

Balans werk en privé

Het is een bekende uitdrukking: alle ballen hoog houden. Want zo voelt het echt als je carrière wil maken, maar ook genoeg tijd aan je familie, vrienden en partner wil besteden. Het is makkelijk om daarnaast jezelf te vergeten.

Balans opstellen

Maar hoe doe je dat dan? Een balans opstellen terwijl Nederland lijdt aan het ‘continu verbeteren’ syndroom? Het is niet voor niets dat millennials vooral lijden onder de verwachtingen die ze van zichzelf hebben.

Het begint bij het veranderen van je mindset: je moet je niet meer schuldig voelen als je een hele dag op de bank hangt. Je lichaam heeft namelijk ook rust nodig. Vervolgens kijk je hoe je jouw energie beter kunt managen. Misschien kom je er wel achter dat je beter 32 uur per week kan werken.

Stress

Stress is een grote boosdoener als het gaat om balans houden tussen werk en privé. Als je niet oppast, ligt een burn-out op de loer. Gelukkig schrijven we op WorkJuice vaak artikelen over stress en leren we je het niet alleen herkennen, maar ook hoe je hier het beste mee om kunt gaan.

Balans

De WorkJuice Podcast met Alex Malone: over de Helweek, remote werken en je werkdag optimaliseren

Veel mensen die thuiswerken schamen zich als zij pauze nemen

Waarom money management een essentieel onderdeel van je self-care routine zou moeten zijn

Goed voor de productiviteit én de werk-privé balans: deze prachtige tiny office voor je achtertuin

Lisanne’s Helweek: “Ik barst van de positieve vibes, zelfs na een nacht doorhalen”

Helweek dag 5: rust pakken (hoe en wanneer)

Zo bereid je je voor op de Helweek

Drukke week? 7 tips om toch te kunnen ontspannen

Verveelvoudig je inkomen in de helft van de tijd: coach Meriam helpt ondernemers naar het volgende level

Doe mee aan de Helweek from Home voor meer balans en energie tijdens het thuiswerken

Productiviteitsgoeroe Tim Ferriss leeft niet meer de ‘4-Hour Workweek-lifestyle’

Een ritueel om je thuiswerkdag helemaal zen af te sluiten

Balans

Balans werk en privé

Balans opstellen

Stress